5 Mitos sobre Hidratação
que ainda circulam no consultório.
A hidratação ainda é cercada por crenças simplificadas, tanto entre pacientes quanto entre profissionais.
“Beber 2 litros por dia”, “urina clara é sinônimo de hidratação” ou “eletrólitos são só para atletas” são ideias comuns que podem limitar uma conduta nutricional mais precisa.
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